Mire jó az SE?

A túlterheltség és a traumatikus stressz tünetei

A traumatikus tüneteket nem maga a kiváltó esemény okozza. Akkor keletkeznek, amikor  az autonóm idegrendszer önszabályozó képességében és fiziológiánkban bekövetkezett zavar hatására a fennmaradt túlélési energia nem oldódik fel, és nem ürül ki a testből, szervezetből. Minden egyes alkalommal, amikor nem tudunk visszatérni egy ellazult, “normál”  állapotba, idegrendszerünk egyre hiperszenzitívebbé, vagy csökkent válaszképességűvé válik, s így egyre nagyobb az esély, hogy azok az események, történések, élmények, amelyek korábban nem hatottak volna ránk, hatással lesznek ránk.

Idővel - hónapokkal vagy évekkel később - a következő tünetek bukkanhatnak fel:

  • Szapora szívverés, légzési nehézségek, szédülés

  • Hipervigilancia (fokozott éberség, állandó “őrködés”)

  • Hiperaktivitás

  • Rendkívüli fény-, hang- vagy  érintés érzékenység

  • Akaratlan, önkéntelen mozdulatok: tikkelés, végtagok rángatózása

  • Szorongás, beleértve a krónikus, alacsony szintű szorongást

  • Pánikrohamok, fóbiák

  • Félelem és rémület

  • Akaratlan és betolakodó képek, vagy hirtelen felvillanó emlékbetörések

  • Túlzott érzelmi reakciók

  • Álmatlanság, nem pihentető alvás, rémálmok, éjszakai rettegés

  • Pszichoszomatikus betegségek, kiváltképpen: bizonyos típusú fejfájások, migrének, nyak- és hátproblémák

  • Izomgyengeség, izomfájdalom, pl. fibromyalgia, myofasciális fájdalom

  • Menstruációs problémák (például súlyos premenstruációs szindróma)

  • Emésztési zavarok, pl: irritábilis bél-szindróma, görcsölő vastagbél

  • Immunrendszer-problémák

  • Bőrbetegségek

  • Környezeti érzékenység

  • Fizikai, mentális vagy érzelmi kimerültség

  • Hirtelen hangulatingadozások: például dühös reakciók, vagy dühkitörések, szégyenérzés

  • Tehetetlenségérzés, és erőtlenség érzése

  • Határozatlanság és elárasztottság-érzése

  • Mentális “kiesések” vagy bódultság

  • Emlékezetvesztés vagy feledékenység

  • Kötelezettségvállalásra való képtelenség

  • Veszélyes helyzetekhez való vonzódás

  • Addiktív viselkedés: dohányzás, alkohol függőség, droghasználat

  • Elkerülő magatartás (bizonyos körülmények elkerülése): helyek, tevékenységek, emlékek, helyzetek vagy emberek elkerülése

  • A szeretet, a gondoskodás, vagy a másokhoz való kapcsolódás képességének az elvesztése

Mivel az SE közvetlenül a test neurofiziológiájával dolgozik, hogy az idegrendszer és annak az endokrin és immunrendszerre gyakorolt hatásainak szabályozását segítse, így ezek a tünetek fokozatosan enyhülhetnek.

Kik alkalmazzák az SE-t?

Világszerte több, mint 5000 practitioner számos területen használja az SE-t. Az SE practitionerek között van pszichoterapeuta, pszichológus, pszichiáter, tanácsadó, szociális munkás, ápoló, kranioszakrális terapeuta , rolfing terapeuta, EMDR practitioner, akupunktőr, művészetterapeuta , masszázs- és fizioterapeuta, kiropraktőr és oszteopata. Az SE könnyedén integrálható mind pszichoterápiás, mind testfókuszú terápiákba, illetve  önmagában is rendkívül hatékonyan alkalmazható.

Kapcsolat:

Somatic Experiencing Hungary

Székhely:

1111 Bp, Budafoki út 10A, 5em 4/a.

© Minden jog fenntartva

 Somatic Experiencing Hungary

Értesülj elsők között
 
közelgő eseményeinkről és friss híreinkről küldünk levelet.
mi sem szeretjük a levéláradatot.